Yin, Yang and The Moon

NEXO Surfcamp . El Palmar . Spanien

15. – 22. Juni 2019

Yin, Yang and The Moon – Flow back into Balance

„Denn wir leben auf einem blauen Planeten / Der sich um einen Feuerball dreht / Mit ‘nem Mond der die Meere bewegt / Und du glaubst nicht an Wunder“ (Marteria, Welt der Wunder).

In unserem schnelllebigen Alltag mit all seinen Eindrücken und Anforderungen fällt es manchmal ganz schön schwer, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Und auf unseren hektischen Wegen von A nach B möchte man so manches Mal fragen: „Entschuldigung, wo bitte geht’s hier eigentlich zur inneren Mitte?“ Im herrlich entspannten NEXO Surfcamp im sonnenverwöhnten Andalusien tauchen wir in die Magie des Mondes und der Elemente ein und finden zurück zu einer Leichtigkeit des Seins und innerer Ausgeglichenheit von Yin und Yang. Klingt gut? Dann komm mit an die kilometerlangen Sandstrände der Costa de la Luz und lass die Seele mal wieder baumeln und Wunder geschehen. Hier erwartet dich ein Rundum Sorglos Paket aus Yoga, Surfen, richtig gutem Essen und natürlich viel Zeit für dich und alles, was dir gut tut. Die tägliche Yogapraxis in Harmonie mit dem Mond und den Elementen bringt dich wieder in Balance, der Meereswind klärt deine Gedanken und die Wellen des Ozeans spülen fort, was nicht mehr gebraucht wird, damit du dich mit frischer Energie der Umsetzung deiner Visionen und Träume widmen kannst. Yin, Yang and The Moon – finde zurück in dein grenzenloses Potenzial.

  

Unterkunft

Das NEXO Surfcamp liegt inmitten einer wunderschönen Gartenanlage mit Palmen, Blumen und Hängematten. Hier duftet es nach Rosmarin und Sommer und der Alltag scheint Lichtjahre entfernt. In nur wenigen Minuten bist du zu Fuß am Strand, kannst ganz entspannt die Füße in den Sand graben und den Weitblick genießen oder aktiv auf den Wellen des Lebens surfen. Du wohnst in einem Doppelzimmer (Doppelbelegung) mit eigenem Bad. Gegen Aufpreis ist auch ein Einzelzimmer möglich. Alle Zimmer sind sommerlich-gemütlich im Surfer Style eingerichtet und es ist nicht nur das Meeresrauschen, sondern auch WLAN inklusive.  
  
Verpflegung

Koch Marko wird uns drei leckere vegetarische/vegane Mahlzeiten am Tag zaubern – alles frisch, gesund und mit viel Liebe zubereitet. Zum Frühstück gibt es Säfte und den ganzen Tag über Kaffe, Tee, Wasser und Obst. Es gibt wirklich nichts schöneres, als sich im Urlaub mal um nichts Gedanken machen zu müssen.  

Yoga

Das NEXO bietet einen wunderschönen Indoor-Yogaraum, dessen Wände man öffnen kann. Aber natürlich werden wir die Matten auch mal direkt am Strand ausrollen – Wind in den Haaren, fester Boden unter den Füßen und die Wärme der Sonne auf der Haut. Wir begrüßen den Tag und die Sonne mit einem dynamischen Flow und finden über die Harmonie von Atem und Bewegung zurück zu einem Gefühl der Verbundenheit mit unserem Körper und den Elementen. Ausklingen lassen wir den Tag mit einem Slow Flow, Yin Yoga oder Yoga Nidra, üben Loslassen und vertrauensvolle Hingabe, um wieder mit dem Fluss des Lebens zu fließen. Diese neue Gelassenheit bereichert nicht nur deine Yogapraxis und ist die perfekte Vorbereitung für deine Surf-Abenteuer, sondern wird dich auch nach Hause begleiten und dein Erleben des Alltags bereichern. Zum Vollmond am 17. Juni erwartet dich ein Full Moon Special, bei dem du Altes loslassen, neue Träume einladen und Raum für deine Visionen schaffen kannst, um dein volles Potenzial zu leben. Egal, ob du schon länger Yoga übst oder noch Einsteiger bist, du wirst die Aufmerksamkeit bekommen, die dir hilft deine Yogapraxis und dein Verständnis von Yoga als Lebensphilosophie weiterzuentwickeln.  

Surfen

El Palmar hat nicht nur atemberaubende Strände, sondern auch noch perfekte Wellen. Im Preis inklusive ist ein Surf Schnupperkurs inkl. Ausrüstung. Du wirst sehen, wie deine tägliche Yogapraxis dir hilft Balance auf deinem Bord, in den Wellen und im Leben zu finden. Und es macht einfach so viel Spaß.  

  

Und sonst so?

Relaxte Strandtage, lesen in der Hängematte, Tischtennis, surfen, Massagen oder ein Ausflug ins nahegelegene Conil mit seinen gemütlichen Bars und Restaurants … Du hast neben den Yogastunden viel Zeit für dich und für alles, was dir Spaß macht und dich entspannt. Also, Hang Loose und lass die Sonne rein.  

An-/Abreise

Die An- und Abreise erfolgt auf eigene Kosten mit dem Flugzeug bis Jerez de la Frontera, Sevilla (150 km) oder Málaga (220km). Von allen Flughäfen kann man unkompliziert mit dem Bus oder mit der Bahn nach Conil/Vejer bzw. El Palmar reisen. Oder du buchst dir einen Mietwagen, um vor Ort flexibel und unabhängig zu bleiben. Dann kannst du auch die schönen Orte und Strände in der Umgebung erkunden.

Wenn du in Jerez de la Frontera landest, besteht gegen Aufpreis auch die Möglichkeit eines Flughafentransfers. Das NEXO berät dich sehr gern, was für dich die beste Option ist. 

Impressionen

Termin

15. – 22. Juni 2019

Preis

889,– Euro

Was ist inklusive?

NEXO All Easy Paket (Übernachtung im Doppelzimmer und 7 x Frühstück, 6 x Lunch, 5 x Dinner)
– 6 x Pranayama, Meditation und Vinyasa Flow am Morgen (90 Minuten)

– 1 x Yin Yoga und Yoga Nidra am Abend (90 Minuten)

– 1 x Yin Flow und Soul Journey am Abend (90 Minuten)
– 1 x Yoga-Werkstatt „Self Practice“ am Abend (90 Minuten)
– 1 x Full Moon Special am Abend (120 Minuten)
– 1 x Surf-Schnupperkurs inkl. Material

Was ist exklusive?

– Anreise und Abreise
– Flughafentransfer

Was ist optional?

– Aufpreis Einzelzimmer
– Flughafentransfer
– Massage
– zusätzliche Surfstunden

Die Buchung erfolgt direkt über das NEXO Surfcamp. Es gelten die Stornierungsbedingungen des NEXO Surfcamps.

 

jetzt buchen

Deine Yogalehrer auf dieser Reise

DSC_4322Katrin

Yoga ist für mich viel mehr als die Praxis auf der Matte, sondern eine Lebensphilosophie. Denn Yoga verändert dich nicht nur körperlich, macht dich flexibler und stärker, es berührt auch deinen Geist und deine Seele. Angesichts unseres oft hektischen Alltags mit all seinen Anforderungen ist Yoga ein Weg zurück zu dem guten Gefühl in dir, zu mehr Gleichgewicht, Selbstbewusstsein und Achtsamkeit. 

Ich unterrichte sowohl dynamisch-fordernde als auch sanfte Flow Stunden, entspannende Yin Yoga Klassen oder meditative Yoga Nidra Einheiten. Dabei bleibt immer viel Raum für eine korrekte Ausführung der Asanas, bewusste Atmung und Achtsamkeit. Ich möchte dazu ermutigen, Neues auszuprobieren und Möglichkeiten zu erfahren, das Herz zu öffnen und Mitgefühl für sich selbst und unsere Umwelt zu entwickeln.