Yogahotel Kubatzki . Sankt Peter-Ording . Deutschland
12. – 15. November 2020
Yogahotel Kubatzki . Sankt Peter-Ording . Deutschland
12. – 15. November 2020
Der Winter lädt uns dazu ein, ruhiger zu werden, den Blick nach innen zu richten und die Höhen und Tiefen des Jahres zu überdenken. Es ist die Zeit der langen Nächte, die Natur zieht sich zurück, es wird still. In dieser Ruhe finden wir die Kraft für den bevorstehenden Frühling, die Kraft für Veränderung und Wachstum. Soweit zumindest die Theorie. Denn unser Leben bietet selten den Raum, unseren veränderten Bedürfnissen nachzugeben. Gerade zum Jahresende hin wird es im Job oft noch mal richtig stressig und dann steht ja auch schon fast wieder Weihnachten vor der Tür. Stille und Einkehr – Fehlanzeige. Dieses Retreat läd dich dazu ein, einen Moment der Ruhe zu finden, loszulassen, zu entspannen und durch den bewussten Rückzug die Lebensenergie wieder aufladen.
Im Kubatzki erwartet dich ein junges, aufgeschlossenes Team, puristisches, nordisches Design, eine warme Atmosphäre und frische ayurvedische Küche – das Ganze nur einen Steinwurf vom endlosen Strand entfernt.
Wir starten gemeinsam in den Tag mit Pranayama, Meditation und einem dynamischen Flow, finden über die Verbindung von Atem und Bewegung wieder unsere ganz eigene Kraft und Balance. Am Abend treten wir über Yin Yoga, Yoga Nidra, geführte Meditationen und Soul Journeys in Kontakt mit der Stille in uns und bringen Körper, Geist und Seele in Einklang. In einer Coaching Session lernst du, wie du mit einfachen Tools und Techniken auch zurück im Alltag immer wieder diesen Raum der Stille und des Friedens in dir betreten kannst, reflektierst das vergangene Jahr und setzt deine Intentionen für 2021. Die perfekte Voraussetzung, um das Jahr stressfrei ausklingen zu lassen und voller Zuversicht und Energie dem neuen Jahr die Tür zu öffnen.
Und zwischendurch? Viel Zeit für dich! Genieße den schönen Wellness-Bereich des Kubatzki, lass dir den Nordseewind bei einem ausgedehnten Strandspaziergang um die Ohren wehen oder einfach mal die Seele baumeln.
Alle Levels sind herzlich willkommen, egal ob du Einsteiger bist oder schon lange/regelmäßig Yoga übst. Wir holen dich genau da ab, wo du stehst und freuen uns darauf, dich auf deiner Reise ein Stück zu begleiten.
Donnerstag:
Individuelle Anreise ab 15:00 Uhr
Yin Flow und Kennenlernen im Yogaraum 16:30 – 18:00 Uhr
Danach gemeinsames Abendessen
Freitag:
Pranayama/Meditation und Gentle Flow 07:30 – 09:00 Uhr
Danach gemeinsames Frühstück
Yin Yoga und Soul Journey 16:30 – 18:00 Uhr
Danach gemeinsames Abendessen
Samstag:
Pranayama/Meditation und Vinyasa Flow 07:30 – 09:00 Uhr
Danach gemeinsames Frühstück
Meditation und Selbsterfahrung 16:30 – 18:00 Uhr
Danach gemeinsames Abendessen
Sonntag:
Gentle Flow 07:30 – 09:00 Uhr
Danach gemeinsames Frühstück
Individuelle Abreise bis 11:00 Uhr
Die An- und Abreise erfolgt auf eigene Kosten. Gern helfen wir euch dabei, Fahrgemeinschaften zu bilden. Wenn du mit dem eigenen Auto anreist, ist der Parkplatz am Hotel Kubatzki (sofern verfügbar) kostenfrei.
12. – 15. November 2020
Yoga
Early Bird: 269,– Euro (bis 31.07.2020)
Regulär: 299,– Euro (ab 01.08.2020)
Das Yoga-Paket wird direkt bei der Buchung bezahlt.
Hotel
Das Kubatzki – Yogahotel
www.das-kubatzki.de
Du kannst, je nach Verfügbarkeit, aus dem folgenden Zimmerkontingent auswählen. Die Preise verstehen sich pro Person für das gesamte Retreat und beinhalten schon die Halbpension, die Nutzung des Wellness-Bereichs, Wlan und einen PKW-Stellplatz (nach Verfügbarkeit).
Mini als Einzelzimmer: 457,50 €
Mono als Einzelzimmer: 517,50 €
Stereo als Einzelzimmer: 592,50 €
Stereo als Doppelzimmer: 366,75 €
Maxi als Doppelzimmer: 404,25 €
Kleine Swiete als Doppelzimmer: 479,25 €
Kleine Swiete als Dreibettzimmer: 381,50 €
Große Swiete als Vierbettzimmer: 336,38 €
(Exkl. Kurtaxe)
Das Hotel wird von dir vor Ort bezahlt. Es gelten die Stornierungsbedingungen des Hotels Kubatzki.
Externer-Gast
Wenn du magst, kannst du auch als externer Gast am Retreat teilnehmen und in einer anderen Unterkunft übernachten. Für die Halbpension fallen dann 57,00 Euro pro Person und Tag an. Bitte informiere uns bei deiner Buchung, wenn du dich für dieses Angebot entscheidest.
Die Anmeldung erfolgt über das Anmeldeformular und ist erst nach schriftlicher Bestätigung per E-Mail und Überweisung des Yoga-Pakets verbindlich. Nach Erhalt der Bestätigungsmail kannst du dein Zimmer direkt beim Hotel Kubatzki telefonisch oder per Mail unter Angabe des Stichworts „Slow Down and Breathe“ buchen.
Das Kubatzki – Yogahotel
Telefon: 04863/7040
E-Mail: info@das-kubatzki.de
Retreat: Slow Down and Breathe (12. – 15. November 2020)
LauraJeden Tag glücklich und ohne Stress und Sorgen sein – so hatte ich mir den großen Traum Weltreise vorgestellt. Und musste dann feststellen, dass das Glück in mir zuhause ist und es vor allem wichtig war mich und meine Gedankenmuster und nicht ferne Kulturen kennenzulernen. Meditation, Yoga und vor allem Coaching haben mir geholfen, mir meiner Gedankenkonstrukte bewusst zu werden: „Wann merkt eigentlich jemand, dass ich all das nicht kann?“, „Ich sollte mehr so und weniger so sein“, „Ich sollte eine Meditationspraxis haben“ „Neuer Job, neue Stadt, neuer Freund, … dann ist mein Leben perfekt“. Ich habe gelernt, diesen Gedanken als Freund zu begegnen, achtsam zu entscheiden und ihnen nicht mehr blind ausgeliefert zu sein.
Heute lebe und arbeite ich in Amsterdam und jongliere einen Projekt Manager Job und das Coaching. Wenn Stress aufkommt, ist mir bewusst, was ich tun muss, um ungesunde Verhaltensmuster gehen zu lassen. Das möchte ich gerne mit dir teilen.
KatrinYoga ist für mich viel mehr als die Praxis auf der Matte, sondern eine Lebensphilosophie. Denn Yoga verändert dich nicht nur körperlich, macht dich flexibler und stärker, es berührt auch deinen Geist und deine Seele. Angesichts unseres oft hektischen Alltags mit all seinen Anforderungen ist Yoga ein Weg zurück zu dem guten Gefühl in dir, zu mehr Gleichgewicht, Selbstbewusstsein und Achtsamkeit.
Ich unterrichte sowohl dynamisch-fordernde als auch sanfte Flow Stunden, entspannende Yin Yoga Klassen oder meditative Yoga Nidra Einheiten. Dabei bleibt immer viel Raum für eine korrekte Ausführung der Asanas, bewusste Atmung und Achtsamkeit. Ich möchte dazu ermutigen, Neues auszuprobieren und Möglichkeiten zu erfahren, das Herz zu öffnen und Mitgefühl für sich selbst und unsere Umwelt zu entwickeln.
Slow Down And Breath
Schön, dass du dabei sein möchtest. Für deine Anmeldung fülle einfach dieses Buchungsformular aus. Die Anmeldung ist beidseitig verbindlich. Das heißt, du hast ein Anrecht auf deinen Retreat-Platz und New Moon Yoga auf den fälligen Rechnungsbetrag. Nach Absenden des Buchungsformulars schicken wir dir eine Buchungsbestätigung per E-Mail.
