Open Heart Journey

Yogahotel Kubatzki . Sankt Peter Ording . Deutschland

11. – 15. März 2018

Open Heart Journey

Wenn die Natur langsam wieder zu neuem Leben erwacht, die Tage länger werden und die Energie des Frühlings Lust auf Neues macht, nehmen wir dich mit auf eine Reise zu deinem Herzen. Freu dich auf Yoga, Freiheit, Meer und Zeit für dich.

Im Kubatzki erwartet dich ein junges, aufgeschlossenes Team, puristisches, nordisches Design, eine warme Atmosphäre und frische ayurvedische Küche – das Ganze nur einen Steinwurf vom endlosen Strand entfernt.

298_5_Yoga_3095Wir starten gemeinsam in den Tag mit Pranayama, Meditation und einem dynamischen Flow, finden über die Verbindung von Atem und Bewegung wieder unsere ganz eigene Melodie und Energie. Beim Yin Yoga am Abend bringen wir Körper, Geist und Seele in Einklang, öffnen unser Herz, lassen los, was uns beschwert und schaffen dadurch neuen Raum für alles, was wir in unserem Leben begrüßen möchten.

Und zwischendurch? Viel Zeit für dich! Genieße den schönen Wellness-Bereich des Kubatzki, lass dir den Nordseewind bei einem ausgedehnten Strandspaziergang um die Ohren wehen oder einfach mal die Seele baumeln.

Alle Levels sind herzlich willkommen, egal ob du Einsteiger bist oder schon lange/regelmäßig Yoga übst. Wir freuen uns darauf, dich auf deiner Herzensreise ein Stück zu begleiten.

   

Programm

Sonntag
ab 15:00 Uhr Individuelle Anreise
17:15 – 17:30 Uhr Kennenlernen im Yogaraum
17:30 – 19:00 Uhr Yin Flow
ab 19:00 Uhr Gemeinsames Abendessen

Montag
08:00 – 09:30 Uhr Pranayama/Meditation und Vinyasa Flow
ab 09:45 Uhr Gemeinsames Frühstück
17:30 – 19:00 Uhr Yin Yoga und Yoga Nidra
ab 19:00 Uhr Gemeinsames Abendessen

Dienstag
08:00 – 09:30 Uhr Pranayama/Meditation und Vinyasa Flow
ab 09:45 Uhr Gemeinsames Frühstück
17:30 – 19:30 Uhr Yin Yoga und geführte Meditation
ab 19:00 Uhr Gemeinsames Abendessen

Mittwoch
08:00 – 09:30 Uhr Pranayama/Meditation und Vinyasa Flow
ab 09:45 Uhr Gemeinsames Frühstück
17:30 – 19:00 Uhr Bewegte Meditation
ab 19:00 Uhr Gemeinsames Abendessen

Donnerstag
08:00 – 09:30 Uhr Yin Flow
ab 09:30 Uhr Gemeinsames Frühstück
bis 11:00 Uhr Individuelle Abreise

An-/Abreise

Die An- und Abreise erfolgt auf eigene Kosten. Gern helfen wir euch dabei, Fahrgemeinschaften zu bilden. Wenn du mit dem eigenen Auto anreist, ist der Parkplatz am Hotel Kubatzki (sofern verfügbar) kostenfrei.

  

 

Impressionen

 

Termin

11. – 15. März 2018

Preise

Yoga
Early Bird: 229,– Euro (bis 30.11.2017)
Regulär: 249,– Euro (ab 01.12.2017)

Das Yoga-Paket wird direkt bei der Buchung bezahlt.

Hotel
Das Kubatzki – Yogahotel
www.das-kubatzki.de

Du kannst, je nach Verfügbarkeit, aus dem folgenden Zimmerkontingent auswählen. Die Preise verstehen sich pro Person für das gesamte Retreat und beinhalten schon die Halbpension, die Nutzung des Wellness-Bereichs, Wlan und einen PKW-Stellplatz (nach Verfügbarkeit).

Stereo als Einzelzimmer: 520,– €
Stereo als Doppelzimmer: 340,– €
Maxi als Doppelzimmer: 377,50 €
Kleine Swiete als Doppelzimmer: 452,50 €
Kleine Swiete als Dreibettzimmer: 355,– €
(Exkl. Kurtaxe)

Das Hotel wird von dir vor Ort bezahlt. Es gelten die Stornierungsbedingungen des Hotels Kubatzki.

Externer-Gast
Wenn du magst, kannst du auch als externer Gast am Retreat teilnehmen und in einer anderen Unterkunft übernachten. Für die Halbpension fallen dann 52,00 Euro pro Person und Tag an. Bitte informiere uns bei deiner Buchung, wenn du dich für dieses Angebot entscheidest.

Anmeldung

Die Anmeldung erfolgt über Herzzeit Reiki und ist erst nach schriftlicher Bestätigung per Mail und Überweisung des Yoga-Pakets verbindlich.

jetzt buchen

Nach Erhalt der Bestätigungsmail kannst du dein Zimmer direkt beim Hotel Kubatzki telefonisch oder per Mail unter Angabe des Stichworts „Open Heart Journey“ buchen.  

Das Kubatzki – Yogahotel
Telefon: 04863/7040
E-Mail: info@das-kubatzki.de
Retreat: Open Heart Journey (11. – 15. März 2018)

 

Deine Yogalehrer auf dieser Reise

DSC_4313Jenny

Yoga ist der Weg von Außen nach Innen. Bei mir gab es eine Zeit da war ich zu sehr im Außen. Zu viel Job, zu viel Perfektionismus, lange Nächte und eine Liebe die mir nicht gut tat. Der Akku war leer.

Alles, was ich selber lernen und erfahren darf, steckt in meinem Unterricht. Ich unterrichte mit Herz, undogmatisch, bei mir darf gelacht und geweint werden. Mein unterricht ist fließend und herausfordernd, genauso liebe ich es in die Ruhe des Yin-Yogas zu gehen. Der Atem ist in jeder Klasse der Wegweiser zum hier und jetzt. Gern gebe ich für jede Yogaeinheit einen Impuls, der dich auch geistig abholt.

Da ich in meinem Beruf viel mit unsichtbaren Energien arbeite, mag ich es, den Körper nach einer Yogastunde zu massieren und ein wenig Reiki zu senden. 

 

DSC_4322Katrin

Yoga ist für mich viel mehr als die Praxis auf der Matte, sondern eine Lebensphilosophie. Denn Yoga verändert dich nicht nur körperlich, macht dich flexibler und stärker, es berührt auch deinen Geist und deine Seele. Angesichts unseres oft hektischen Alltags mit all seinen Anforderungen ist Yoga ein Weg zurück zu dem guten Gefühl in dir, zu mehr Gleichgewicht, Selbstbewusstsein und Achtsamkeit. 

Ich unterrichte sowohl dynamisch-fordernde als auch sanfte Flow Stunden, entspannende Yin Yoga Klassen oder meditative Yoga Nidra Einheiten. Dabei bleibt immer viel Raum für eine korrekte Ausführung der Asanas, bewusste Atmung und Achtsamkeit. Ich möchte dazu ermutigen, Neues auszuprobieren und Möglichkeiten zu erfahren, das Herz zu öffnen und Mitgefühl für sich selbst und unsere Umwelt zu entwickeln.