Hallo bei New Moon Yoga.
Schön, dass du da bist.

Yoga ist nicht nur eine tolle Möglichkeit deinen Körper zu trainieren, sondern – angesichts unseres oft hektischen Alltags mit all seinen Anforderungen  – auch ein Weg zurück zu dir, zu mehr Gleichgewicht, Selbstbewusstsein und Achtsamkeit. Denn was du auf der Matte übst, wirst du nach und nach auch in anderen Lebensbereichen etablieren können.

New Moon Yoga – das ist mal ein dynamisch-fordernder, mal ein sanfter Vinyasa Flow, eine entspannende Yin Yoga Klasse oder eine meditative Yoga Nidra Einheit. Dabei bleibt immer viel Raum für eine korrekte Ausführung der Asanas, bewusste Atmung und Achtsamkeit.

Darüber hinaus biete ich Thai Yoga Massage und Reiki an. Beides tolle Möglichkeiten um Körper, Geist und Seele (wieder) in Einklang zu bringen.

New Moon – Neumond – ist die Zeit sich mit frischer Energie der Umsetzung von Ideen, Visionen und Träumen zu widmen, Neues auszuprobieren und spielerisch zu sein. Ich freue mich darauf, dich diese Energie spüren zu lassen.

Namaste

 

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Über mich

Yoga ist schon seit vielen Jahren ein Teil meines Lebens – mal mehr, mal weniger präsent. Doch je komplexer sich das tägliche Jonglieren mit Beruf, Familie, Freunden, Freizeit und Verpflichtungen gestaltete, desto wichtiger wurde mir meine Yogapraxis. Denn auf der Yogamatte fand und finde ich Ruhe und zurück zu mir, in einem Alltag, der oft hektisch, chaotisch und geprägt von Konkurrenzdenken ist.

Anfang 2015 wurde dann nicht nur der Wunsch größer, Yoga mehr Raum in meinem Leben zu geben, sondern auch die Frage nach „dem Universum, dem Leben und dem ganzen Rest.“ (Douglas Adams, Per Anhalter durch die Galaxis) Auf der Suche nach einer Antwort auf die großen Fragen des Lebens und mit dem Ziel nicht nur meine eigene Yogapraxis zu vertiefen, sondern auch die Wurzeln des Yoga kennenzulernen, begab ich mich auf eine abenteuerliche Yoga-Weltreise.

In Nicaragua absolvierte ich eine 200 Stunden Yogalehrerausbildung bei Kimberly Waugh von der Radiant Life Yoga School. In Indien lebte ich in einem traditionellen Ashram und habe eine weitere 300 Stunden Yogalehrerausbildung bei Shiva Yoga Peeth in Rishikesh angeschlossen. Zwischendurch rollte ich meine Matte noch in Costa Rica, Panama, auf den Philippinen, in Singapur, Malaysia, Thailand und Marokko aus, ließ mich überall auf der Welt von großartigen Yogis und Yoginis ausbilden und inspirieren und habe selbst unterrichtet. Zurück in Hamburg bilde ich mich weiterhin regelmäßig fort, denn meine Weltreise ist zwar vorbei, doch meine Yoga-Reise geht weiter. „Yoga ist die Reise des Selbst, durch das Selbst, zum Selbst.“ (Bhagavad Gita) Und so habe ich neben dem Yoga auch Thai Yoga Massage und Reiki als wundervolle Methoden der Körperarbeit und Heilkunst entdeckt.

Yoga zu unterrichten und auf diese Weise die Erfahrungen meiner Yoga-Reise teilen zu können, ist für mich das größte Glück. Ich freue mich, dich auf deiner eigenen Reise zum Selbst ein Stück begleiten zu dürfen.

 

 

 

"Do your practice and all is coming."

Sri K. Pattabhi Jois


Meine Ausbildung

YOGA

200 Stunden Yogalehrerausbildung in Nicaragua (RYT 200), Kimberly Waugh, Radiant Life Yoga School – Hatha-Vinyasa Yoga

300 Stunden Yogalehrerausbildung in Indien (RYT 500), Shiva Yoga Peeth Rishikesh – Hatha Yoga und Ashtanga Yoga

75 Stunden Yin Yogalehrerausbildung, Andrea Kubasch und Dirk Bennewitz, Power Yoga Germany – Yin Yoga und Yoga Nidra, Faszien-Training und Body-Reading mit Yin Yoga, Yin Yoga Therapie mit Adjustments und Hands-On-Assists

 

THAI YOGA

Ausbildung Thai Yoga Massage, Tobias Frank

 

REIKI

1. Grad Reiki (nach Dr. Mikao Usui)

 

 

 

"Yoga is not about self-improvement, it’s about self-acceptance."

Gurmukh Kaur Khalsa


Schreib mir

wenn du noch Fragen zu meinem Angebot hast.wenn du einen Termin vereinbaren möchtest für Yoga, Thai Yoga Massage oder Reiki.wenn du einen Gutschein bestellen möchtest.wenn du ein Yoga-Studio besitzt und noch Unterstützung (regelmäßig oder auf Vertretungsbasis) für dein Team suchst.auf jeden Fall, wenn du die Antwort gefunden hast, auf „die Frage nach dem Leben, dem Universum und dem ganzen Rest“.

Ich freue mich auf eine Nachricht von dir.

Office

New Moon Yoga
Katrin Schwerdtner
Kleiner Schäferkamp 29
20357 Hamburg

Studio

New Moon Yoga
Katrin Schwerdtner
Neumünstersche Straße 17
20251 Hamburg

katrin@newmoonyoga.de
+49 (0)177 3477326


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